Constellation, le dépôt institutionnel de l'Université du Québec à Chicoutimi

Résumé

Introduction : Des espaces adéquats pour la marche utilitaire ou de loisirs peuvent favoriser le vieillissement actif chez les personnes âgées. Au contraire, une ville ne proposant de tels espaces génère un milieu hostile pour la population âgée piétonne. Les personnes âgées qui ont une perception négative de leur quartier et qui pratiquent peu d'activité physique s'exposent à souffrir ou à aggraver différentes conditions de santé mentale ou physique comme la dépression et l’obésité. Malheureusement, on n’en connait que très peu sur l’impact de la saison hivernale sur la perception des aînés quant à la marchabilité des quartiers qu’ils habitent.

Objectif : Le présent projet de maitrise a comme objectif de documenter l’expérience sensible de personnes âgées lors de séances de marche dans la région de Saguenay (Québec, Canada) en période hivernale, et les facteurs qui favorisent ou qui nuisent à l’activité de la marche dans cette région.

Méthodologie : Population: Dix personnes âgées (âge moyen: 68,1±7,4ans; femme: n=8), ont participé à l’étude, toutes en bonne santé et avec la capacité de marcher en conditions hivernales. Expérimentation: Des parcours commentés allant de 500 à 1000 mètres ont été réalisés individuellement, chacune dans un milieu d’extérieur différent, en conditions hivernales (T° moyenne -3,5°C±5,5°C). Mesures: un questionnaire sur l’expérience sensible a été mené lors de la marche, et les parcours ont été enregistrés en vidéo, ainsi qu’avec l’application Strava pour enregistrer la route et le rythme de marche. Analyses: Trois analyses ont été effectuées soit une analyse des informations quantitatives sur la vitesse et le rythme de marche, une analyse qualitative des entrevues, ainsi qu’une analyse descriptive des observations des caractéristiques de la route à partir des enregistrements. Résultats : Les résultats qualitatifs ont montré que la perception sur la marchabilité du quartier et la motivation à marcher sont affectées par les caractéristiques de l’environnement bâti. La marche a été considérée par les personnes participantes comme une stratégie pour se maintenir en santé, conserver son autonomie et vieillir en forme. Elle a été aussi perçue par les personnes participantes comme une manière de provoquer des interactions sociales en regroupant des personnes autour d’une activité simple à faire. Les obstacles perçus, comme les limitations physiques et le manque d'aménagement, n’empêchaient pas la réalisation de l’activité. Les résultats quantitatifs ont montré que la présence des obstacles fixes et dynamiques ralentit l’activité et que les conditions hivernales ajoutent des défis et des limitations dans l’ensemble des déplacements. Les résultats observationnels ont montré que les conditions hivernales qui posent des défis et des limitations à la marche sont semblables au sein de plusieurs quartiers de la région.

Discussion : Dans la discussion, on démontre comment les résultats sont comparables aux observations faites dans d’autres études, dont certaines conditions sont testées. La variabilité de ces conditions affecte l’expérience de marche et la motivation à faire de l’activité physique dans l’environnement bâti. Ces conditions font référence à la luminosité, les conditions des trottoirs et des surfaces de marche, la présence d’obstacles fixes et dynamiques, les conditions réelles de circulation des voitures et des piétons.

Conclusion : Des efforts peuvent être faits dans la région de Saguenay pour améliorer les conditions de déplacement actif des personnes âgées pendant la saison hivernale. La mise en place d’interventions municipales pourrait aider à atténuer, voir éliminer, des obstacles et des limitations d’accessibilité. En plus de la planification des déneigements, la prise en compte des besoins des citoyens serait importante pour la construction de nouveaux quartiers et de leur aménagement piétonnier. De plus, la mise en place de programmes d’accompagnement pourrait être utilisée comme stratégie pour promouvoir de l’activité physique chez cette population. Les parcours accompagnés faits dans un milieu réel donnent la possibilité d’observer des interactions réelles difficilement reproductibles dans un milieu expérimental, ce qui donne plus de pistes sur l’expérience de marche réelle et perçue et les défis particuliers à chaque quartier et à chaque ville que vivent les aînés.

Recommandations : Il est recommandé de reproduire l’étude lors d’une saison différente pour comparer les résultats des parcours, ainsi que d’élargir et de diversifier l’échantillon avec des aînés ayant moins de capacité physique, d’utiliser des tests déjà validés pour recueillir de l’information qualitative des personnes et pour prendre des mesures observationnelles, évidement en faisant des ajustements aux séances de marche en milieu réel. L’analyse des informations SIG au détail pourrait aussi donner d’autres pistes sur l’expérience et le potentiel de marche dans différents endroits de la région et même ailleurs au Québec ainsi que des suggestions à mettre en place pour les améliorer. Pour les recherches futures sur ce sujet, des tests avec l’oculométrie et la réalité virtuelle pourraient être envisageables au moment d’évaluer les programmes d’accompagnement.

Introduction : Adequate spaces for utilitarian or recreational walking can promote active aging among older adults. Conversely, a city lacking such spaces creates a hostile environment for the aging pedestrian population. Older adults who have a negative perception of their neighborhood and engage in low levels of physical activity are at risk of developing or worsening various mental and physical health conditions, such as depression and obesity. Unfortunately, little is known about the impact of the winter season on seniors’ perceptions of the walkability of the neighborhoods they live in.

Objective : The objective of this master's thesis project is to understand the sensible experience of older people during walking sessions in the Saguenay region (Qc, Canada), and the factors that promote or impede the walking activity in this region.

Methodology : Population: Population: Ten older adults (mean age: 68.1 ± 7.4 years; female: n=8) participated in the study, all in good health and capable of walking in winter conditions. Experimentation: Commented walking routes ranging from 500 to 1000 meters were conducted individually, each in a different outdoor environment, under winter conditions (mean temperature: -3.5°C ± 5.5°C). Measures: A questionnaire on sensory experience was administered during the walk, and the routes were recorded via video and the Strava app to track the route and walking pace. Analyses: Three analyses were performed: an analysis of quantitative information on walking speed and pace, a qualitative analysis of interview and a descriptive analysis of the observations of route characteristics based on the videos recorded.

Results : The qualitative results showed that the perception of the walkability of the neighborhood and the motivation to walk are affected by the characteristics of the built environment. Walking has been considered as a strategy for maintaining health, having one's own autonomy and aging in good shape, is also seen as a form of managing grief, and even of provoking social interactions by grouping people around a simple activity to do. Obstacles are perceived as limitations, and the lack of facilities did not prevent the activity from being carried out. The quantitative results showed that the presence of fixed and dynamic obstacles slows down activity and winter conditions add challenges and limitations, overall, to active mobility. Observational results showed that winter conditions that pose challenges and limitations to walking are similar to several neighborhoods in the region.

Discussion : In the discussion, we demonstrate how the results are comparable to observations made in other studies in which certain conditions are tested, and their impacts on the walking experience and the motivation to do physical activity in the built environment. That is to say, conditions such as: luminosity, sidewalk conditions and walking surface conditions, the presence of fixed and dynamic obstacles and real conditions of vehicle traffic and pedestrian circulation.

Conclusion : As a conclusion, we obtained that efforts can be made in the Saguenay region to improve the conditions for the active movement of older people during the winter season. The implementation of municipal interventions could help address, even eliminate, obstacles and accessibility problems. In addition to planning snow removal, considering the needs of citizens for the construction of new neighborhoods would be important to put in place considerations for good pedestrian development in the future. The implementation of accompaniment programs could be used as a strategy to promote physical activity of this population. Accompanied excursions taken in a real environment give the possibility of observing real interactions that are difficult to reproduce in a controlled environment, which provides more insight into the real and perceived walking experience and the challenges specific to each neighborhood and each city where old people live.

Recommendations : It is recommended to reproduce the study in a different seasonal period to compare the results of the excursions, as well as to expand and diversify the sample, to use already validated tests to collect qualitative information from people and to take observational measurements, obviously by adjusting them to walking sessions in a real environment. Analysis of detailed GIS information could also provide further insights into the experience and potential of walking in various locations in the region, and even elsewhere in Quebec, as well as suggestions to implement to improve them. For future research on this subject, tests with eye tracking and virtual reality could be possible when evaluating walking support programs.